Gesundheit ist kein Zufall – wie du Körper und Geist stärkst und im Gleichgewicht bleibst

Referentinnen:             Manuela Hilz & Pamela Simon

Termin:                         23.10.25, 18:00 – 20:00 Uhr

Veranstaltungsort:     Oberallgäuer Volkshochschule,  Sonthofen

Anmeldung:                 über Oberallgäuer Volkshochschule

🎯 Ziel des Vortrags

Der Vortrag zeigt alltagstauglich, praxisnah und fachlich fundiert, wie Gesundheit entstehen und erhalten werden kann.
Wir werden drei zentrale Bereiche beleuchten: Ernährung, Entgiftung und Energiearbeit – und Impulse geben, wie jede*r selbst einen Beitrag zu mehr körperlichem und seelischem Wohlbefinden leisten kann.

Zielgruppe
Menschen mit Interesse an ganzheitlicher Gesundheitsförderung, die offen für komplementäre Perspektiven sind und Lust auf konkrete, umsetzbare Ideen haben.

📚 Inhalte im Überblick

Ernährung – du bist, was du verdauen kannst

• Einführung in die Ernährung nach den Prinzipien der chinesischen Medizin
• Einführung in die Öl-Eiweiß-Kost nach Dr. Johanna Budwig
• Fette und Transfette

Entgiftung und der Säure-Base-Haushalt

• Unsere Entgiftungsorgane & ihre Funktionen
• Wie wir unsere Entgiftungsorgane unterstützen können

Energiearbeit – dein inneres Licht zum Strahlen bringen

• Energie aus Sicht der ganzheitlichen Medizin
• Aura, Chakren und Energiefeld
• Methoden: Achtsamkeit, Meditation, Atemtechniken
• Life Trust Coaching: radikale Ehrlichkeit & Selbstverantwortung